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怎么才能有效预防阳痿

2021-06-19 14:20泉州男科医院

简介"阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病,一旦患病对于男性的生理和心理都有影响,那么有什

  阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病,一旦患病对于男性的生理和心理都有影响,那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?

  

预防阳痿的方法有哪些 如何才能有效预防阳痿 怎么才能预防阳痿

 

  男性阳痿患者的人数有明显上升的趋势,这一疾病不仅会对患病本身带来影响,同时还可能会影响到夫妻的性生活和谐。

  1、夫妻之间应互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。

  2、培养正确的性观念,不纵欲不滥交。树立良好的性习惯,节制手淫,饮食有节,房事有度。

  3、烟酒可导致阴茎勃起障碍,因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍,且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

  4、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致ED的主要原因,所以在治疗精神性阳萎时,心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

  5、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳,如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,也可选食。

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